冬天，在气温下降的同时，寒风也很“给力”，一些本来就患有眼疾的老年人更是遇到寒风就“老泪纵横”。正常情况下，由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的，而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况，就会使得泪液不能正常排出，再加上冷空气的刺激，会反射性地引起泪腺分泌增加，从而使泪小管不能把过多的泪液马上排出去，眼泪便不自觉地…… 查看全文

走路、坐车以及躺在床上时看手机微博，对眼睛伤害很大。因为，那时很难保证手机与眼睛之间的距离适当。此外，连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干，别以为这是因为自己困了。1.保持正确的阅读姿势，50cm的距离为佳良好的阅读习惯也很重要。晚上玩手机时，光线反差会造成眼疲劳，因此一定要开灯，千万不要摸黑作战；浏览时间每40——50分钟要休息10…… 查看全文

现如今由于科技节奏的不断发展，很多办公室女性每天要面对电脑工作，久而久之眼睛收到了严重的威胁，甚至是出现眼睛干涩，干痒，红肿等症状。那么，对于办公室白领来说保护眼睛是至关重要的，那么我们该如何正确的养护眼睛不受到疾病困扰呢？若为工作需要必须每天面对电脑的话，需要每隔一个小时休息十几分钟，往远处望望，另外电脑屏幕要经常擦干净。最好把电脑的背景调成保护视力的豆青…… 查看全文

经常用电脑的人肯定经常会感觉眼疲劳，眼疲劳是什么呢？除了可由屈光不正、老花眼、配戴不合适眼镜、眼肌障碍等眼部疾患引起外，不少没有眼部异常的正常人，都会由于眼部超常地过度注视造成疲劳。说起屈光不正大家肯定觉得陌生，但是如果说近视、斜视、散光，人们再熟悉不过，其实屈光不正就是近视、斜视、散光等症状的医学统称。养生之道：两个小动作护理屈光不正屈光不正使患者在生活.…… 查看全文

眼白是指透明的球结膜及下面的白色巩膜，正常情况下，球结膜的大多数血管都是空着的，血管内并没有多少血液通过，当遇到刺激时，血管会扩张而显得眼白变红。即使是正常眼睛，经过连续几个小时对着电脑，眼睛也容易疲劳充血。这是眼睛向你发出警告太疲劳了，该休息了！偶尔由于加班或熬夜，眼睛红了，滴一些收缩血管的保健类眼药水，眼白的充血可以消退，眼睛马上舒服多了，但这并不能根本…… 查看全文

我国是一个近视眼大国。近年来，由于中小学生学习任务不断增加，近视的发生率呈现逐渐增高趋势。有关研究发现，在城市学校和重点学校中，学习成绩较好和用眼较多的学生，其近视发生率高于农村学校、非重点学校、学习成绩较差以及用眼较少的学生。引起近视的病因十分复杂，归结起来有遗传及环境两大因素。在环境因素中，不良用眼习惯与近视的发生密切相关。科学家曾做过一个有趣的实验,.…… 查看全文

现代人的包里除了钱包、钥匙等必需品外，还多了瓶眼药水，眼药水成了许多人随身携带的保健用药。但是，如果错误地选择了眼药水，不仅不能达到护眼治病的作用，反而对眼睛有很大伤害。危害一：患上干眼症由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。预防：使用…… 查看全文

据调查显示，中国儿童患近视的年龄在不断地提前，人数在不断地增加。这除了与学习压力加大，加上长时间看电视、用电脑、玩游戏机等有关外，日常活动也不同程度地加重着孩子的用眼负担。孩子视力不好，与饮食营养不平衡也有很大关系。今天和大家沟通的观点就是如何从营养素下手，保护视力。充足的营养，可以帮助减缓视觉疲劳，保护眼睛。与视力关系最为密切的是蛋白质，维生素A、B1、B…… 查看全文

1、眼睛抵抗力下降隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。2、导致视疲劳、干眼症长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。3、引发眼球过敏隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管…… 查看全文

近年来，越来越多人佩戴眼镜，非主流、五颜六色的框架更是层出不穷。如果说配戴眼镜是一种普遍的现象，那学习框架眼镜的护理则是每个人的“必修课”。对此，专家给出了14个建议。1、旋转方法如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。2、擦镜片的方式使用清洁的专用拭镜布，注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦该镜片。避免用力过度…… 查看全文

户外活动时间太少现在，孩子大多数在家里活动，看电视、玩电脑的机会也就多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。以室内游戏为主以前的打陀螺、扔沙包、捉迷藏、滚铁环等大多数游戏都是在户外进行的。户外活动时，这些游戏会令眼睛自动调节，远近交替，不会产生疲劳。而现…… 查看全文

人的眼角膜没有血管，要靠周围组织为它供应营养和水分，所以人要眨眼。正常情况下，人一分钟的眨眼次数在12~16次，如果盯着电脑屏幕，精神高度集中，1分钟可能一次眼也不眨，角膜缺少了水和营养的滋润，眼球表面就变得干燥，时间长了，就会出现眼疲劳。一、眼部操1、做眼保健操。2、做晶体操。先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平；再向30厘米处的目标物近…… 查看全文

去年期末考试，孩子视力近视到175度，急忙配了副眼镜。不到1年，孩子嚷嚷又看不清了,妈妈急了,去检查，孩子视力下滑到了350度,专家说：孩子已经是混合性近视，只能在控制下滑基础上，提升2―4行；如果刚近视就纠正，可恢复到1.0。哎，早知这样，就先不急着配眼镜了！妈妈后悔不已!★家长心中的疑惑：1、孩子为何出现“视力下滑”？2、配镜后，为何视力每年要“... 查看全文

每个人都知道眼睛是人体中最重要的器官之一，可是很多人都没爱护好自己的眼睛，其实如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。让我们一一认清，加以防范。1、敌人：烟草烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕…… 查看全文

人的眼睛具有调节功能，目的是让清晰的影像能够落在视网膜上。人眼主要是靠睫状肌的收缩来改变聚焦程度的，睫状肌组织的健康与否，是假性和真性近视眼的主要区别。所以，在日常生活中，我们应该经常锻炼我们的睫状肌，让它强健发达，来应付超负荷的用眼状况。我们生活和学习的环境给眼睛造成了巨大的压力，而我们所教授给大家的这套预防假性近视的保健操，可以提高眼部肌肉的血液循环，促…… 查看全文